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はあと
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2020/01/04 01:10:07
1月のボディポテンシャルレッスン
おはようございます。
楽に動ける体づくりを提案しております 橋本維知子です。
今日から仕事初め方も多いですかね？
エアロビクスの全国大会が２月にあるので、それに向けて練習開始。
全国に出場するメンバーもいますので、それぞれの持つ力を発揮できるように導くのも私のお仕事。
私にとって、体を動きやすくするために欠かせないのがボディポテンシャルトレーニング。
体に意識を向ければ、いつでもどこでもできちゃいます。
勿論、運動をしていない方にもオススメです。
肩こりとか腰痛とか膝痛とか・・・
痛みを持ってる方や、健康への意識が高い方等にオススメです。
今月のレッスン日は以下の通りです。
１月１４日（火）１０：３０～１１：２０ 長町一丁目
１月２８日（火）１０：３０～１１；２０ 長町一丁目
詳細はHPをご覧くださいね。
ポテンシャルレッスン
元記事：http://potential5280.blog3.fc2.com/blog-entry-396.html
