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バスケットマン 現住所/山形市

自己紹介
山形初のプロバスケットボールチームのVcityページです。

山形県にプロバスケットボールチームが誕生します。
このチームを山形の皆さんと共に作り上げていきたい。
そんな想いで、facebookだけではなく、Vcityにまでページをオープンしました。
ここからたくさんのファンを生み、愛されるチームに育てていきたいと思います。

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バスケットマンさんの新着日記

2014/01/29 19:57:44
【バスケットマンが行く!パスラボチーム作りへの寄り道⑯】
おばんでございます。

先週からジム通いで肉体改造に励んでいますが、
食のほうは、まだ改革できないでいます(笑)

今回食べてきたのは、
らーめん ぬーぼう 三代目店

このお店ではよく爆中華の裏メニューや油そばを好んで食べるのですが、
今回はガッツリつけ麺(300g)をいただきました!

いつもは迷わず400gにいくのですが、
肉体改造中ということで、普通盛で我慢。
それでも量多いですよね^^

このお店は自動発券機で注文するんですが、
出てきた番号が77番で、つけ麺がくるとき鐘が鳴り出し、
次回普通盛のタダ券いただきました!!!
ありがとうございます!

いやぁ、自分でいうのもなんですけど、もってますね!

皆さんにもいいことがありますように♪

コメント一覧

  • かおり かおり

    もってるバスケットマンさん ピタリ賞おめでとうございます!!77。いい数字ですね~ 今週の日曜あたり賑やかな所に行くとおこずかい倍増すると思いますよ! それにしても連日、召し上がる量が半端ないですね・・・。 だんだん、体が心配になってきました。 今夜は冷えますね。
  • 一般会員

    染さん ありがとうございます!! 夜は豆乳のみです。 昼も徐々に量減らしてますよ。 下記参考にどぞ^^ 食べたものが消化吸収されるのに必要な時間は最低2時間で、BMAL1(脳や脂肪細胞に多く存在するタンパク質)とは、脂肪細胞内で脂肪酸やコレステロールの合成する働きを活発化し、脂肪細胞に多く溜め込もうとする働きがあります。そのため、肥満遺伝子とも呼ばれてるそうです。 そのタンパク質の活動は、22時から急激に上昇するため、その時間以降に食べるとその分脂肪を吸収しやすいので太りやすくなるそうです。 ですので、肥満を予防する食事時間として、理想は19時までに食べることが望ましいといわれてます。 染さんもお仕事で遅い時間に食べることが多いようでしたら、 くれぐれも注意してくださいね!!
  • かおり かおり

    バスケットマンさん こんばんわ。 学者さんの様な解説ありがとうございます。参考になりましたが、 私、普段帰宅するのが22時過ぎになるのでそのくらいの時間から夕食 となります・・・。 と、言う事は私も将来間違いなく肥満体質予備軍なんですね。 仕方ないか~
  • 一般会員

    染さん それでしたら、なるべく炭水化物は控えることをおすすめします。 あと、寝ている時が一番脂肪燃焼されるそうなので、 夜更かししないで睡眠時間を多くとったほうがいいですよ! もう一つ、 水をたくさん飲んでください。 自分の体重×30mlの水を一日飲むと代謝があがりいいそうですよ。 私は昨日知って、今日から一日2ℓ飲むよう頑張ります♪

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