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ひこちゃん 現住所/山形市 :山形市木の実町9-11

自己紹介
私は、創業昭和8年の鮮魚店の三代目のひこちゃんです。先代も宴会場を持ち、魚を食べさせたり、宴会から結婚式までやってたそうです。でも、二代目になり方向転換して病院の納めが、中心になりました。それをもう一度元に戻し、先代が言ってた「食べさせる魚屋」を目指して頑張っています。人間の手がまったく加わってない神よりの贈り物である天然ものにこだわって、あまり手をかけずにシンプルに素材を味わってもらいたい。(新米を何で食べるかのように)もちろん鮮魚店のほうも営業してます。鮮魚を売るばかりでなく、焼き魚・フライ・煮魚などに加工しても販売してます。当店で買っていただいた魚は、サービスで刺身・焼き魚・揚げ物にしてあげます。刺身は、2~3切れから盛り合わせまで、予算に応じて作ります。前もって予約してもらうと助かります。焼き魚や揚げ物も時間に合わせて作ります。
このように頑張ってますので、今後ともよろしくお願いします。

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ひこちゃんさんの新着日記

2012/09/20 16:04:23
糖質制限食、コンビニのおにぎり、パンは厳しい。
本を読みながら糖質制限食を実地してから一ヶ月が過ぎました。最初は食品のことや食べる量などの感覚や栄養成分表示のことがあまりわからずに、戸惑うことや間違った食べ方をしたりで、右往左往してましたが、だんだん慣れてきて、先日の献血の結果の成分表でも、ほとんど標準値に近いくらいまで戻っています。こんなに簡単にここまで来るとは思いませんでしたので、やはりストレスによる一時的なものと判断してもよいと思います。もう少し様子を見てみますが、今度献血するときには範囲内に戻っているような気がします。でも最近どうしても外で食事をしなくてはいけないとき、栄養成分表示を注意してみるようになりました。特に炭水化物の表示に注意してますね。一食あたりの糖質(炭水化物)の摂取量は、10グラム~20グラムなので、コンビニで買って食べられる物は、ほとんどなく、食べても全然満足できないので、最近はできるだけ家に戻って食べるようになりました。おにぎりにしても、パンにしても、1個で炭水化物が30グラム~40グラムぐらいあります。これらを食べるとすると、半分しか食べられません。でも健康診断の前は3個ぐらい食べていましたが、これでも物足りなかった感じでした。また麺類が好きで、結構食べていましたが、これも1人分(1玉)で炭水化物が70グラム~80グラムもあります。これプラスごはんも食べていましたので、血糖値はかなり高かったでしょうね?このように一つ一つ数値に表すと、本当にかなり食べていました。健康診断の前と比べると、食習慣は180度変わってしまいました.でももう少しこの糖質制限食をやっていって、私なりの食習慣を作っていきます。

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