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日記アーカイブズ
e-Life 現住所／山形市 :山形市漆山2403-3
自己紹介
こんにちは。 はじめまして。
山形ムツ電の 「e-life」と申します。(^‐^)ゝ
この夏、
大勢のみなさまが、一番気にしているのが、「節電・省エネ」について。
第一位
「節電・省エネのための工夫・アイデアに関する情報」
第二位
「節電・省エネができる商品やアイテムに関する情報」
第三位
「今年の夏を乗り切るための情報」
これからも 皆様のお役にたちそうな情報をお届けいたしますので
ご活用くださいね～ !!
関連店舗
山形ムツ電 株式会社
e-Lifeさんの新着日記
ラジオ体操の歴史は古く、
約80年前に「国民保健体操」として制定され、
日本放送協会（NHK）のラジオ放送で広く普及しました。
体操の内容は時代を経て
「ラジオ体操第一・第二」として再構成され、
現在ではおなじみのスタイルとして定着しています。
ラジオ体操第一・第二ともに時間にして3分15秒程度。
短い時間にまとめられていますが、
それぞれ13種類ものエクササイズで構成されているのです。
両方行っても6分半と気軽に始められる運動ながら、
全身の筋肉をくまなく使うことができるので、
さまざまな健康効果が注目されています。
★★ 気になりますよね、ダイエット効果 ★★
そこでラジオ体操をすることによって
消費するカロリーは、
ラジオ体操第１：3分で15kcal消費できます。
ラジオ体操第２：3分で15kcal消費します。
毎日続けたとしたら・・・？ 一年で1.5kの脂肪を燃やます。
試してみませんか・・
