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2017/01/10 12:59:20
皆さんの為に！
お正月太りを　された　皆様に　（私も含め）

おくります

ぜひ、　歩くとき　腕を　大きく　振って歩いてみてください　

荷物をお持ちの時は、　片方ずつ！

特に　後ろへ　しっかりです　

背中が　動いて　正月太り解消に　効果があるような　気がします



元記事：http://kamatadk.blog69.fc2.com/blog-entry-524.html
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