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seisakubuさんの新着日記
2011/07/14 21:15:39
「健康的にトレーニングしたい方必見！」
こんにちは、スタッフみやです。
本日の山形市の最高気温はなんと３４度。梅雨が明けて一気に夏へと変わりましたね、みなさん体調には十分に気を付けて、水分をこまめに摂ってくださいね！！
さて、本日の取材先は、山形市あかねヶ丘にある「ＪＯＩＦＩＴ（ジョイフィット）」です。老若男女問わずだれでも楽しむことができるこちらのスポーツクラブ。
今回は数あるトレーニングコースの中から「スリムラインサーキット」を撮影いたしました。
スリムラインサーキットとは、筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行うもので、短時間でより効果的な脂肪燃焼・運動効果が期待できるものなのです。
効率よく、健康的に運動をしたい方にオススメです！！詳しい内容は７月２５日〜放映の「バイキングステーション」『こんな店あんな店』のコーナーでご紹介いたしますので是非ごらんください。
元記事：http://www.catvy.jp/2011/07/post-162.html
