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2025-08-27 16:23:55 一覧に戻る
健康づくり、宣言しました！
当社は、「健康経営優良法人2025」として認定を受けており、社員一人ひとりが心と体の健康と向き合う取り組みを続けています。
その一環として、今年度は「私の健康宣言2025」を実施しました！！
社員それぞれが 自分の健康目標を立てて宣言
体重を3kg減らす
血圧を130mmHg以下にする
1日8,000歩以上歩く
8時間睡眠をとる
たばこを吸わないなど、目標は人によってさまざまです(｡･ω･｡)ﾉ
日々の行動も、目標に合わせて工夫しました
朝食をしっかり食べる
毎日体重や血圧を測る
ラジオ体操をする
心をリフレッシュする
たくさん笑うなど、自分に合った取り組みを選び、実践しています。
※ちなみに私は「8時間睡眠」を目標にして、夜10時にはベッドに入る！と宣言しました。
社員全員が健康習慣にチャレンジすることで、互いに刺激を受けながら、よりいきいきと働ける環境づくりを進めています
今後も、こうした取り組みを実践していきます。
元記事：https://johokudk.jp/archives/4551
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