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2025-09-17 11:01:31 一覧に戻る
休むより動く！
身体が疲れ切って重い時の休みの日、絶対安静的に家でゴロゴロはかえって疲れが増すような気がするが私だけだろうか？無理しても動ける時は、とにかく身体を動かした方が、私にとってはいいような感じがする。まあこんな感じでズ～ッとやってきた。とにかく身体が厳しい時には、それ以上に身体を動かすのが、私の健康法かなあ？今苦しんでる目の症状、これも眠らないと回復しないが、とにかくこちらも出来る範囲で酷使してるが、こんな行動であってるのかなあ？とにかく、これも信じて進むのみですねえ？休むことも大切だが、休むより動く事を重視する。少々無理する事を前提に！
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