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2022-09-19 10:37:13 一覧に戻る
コロナ禍も、今回で終息して貰わないとねえ！
コロナの第7波も終息に向かっていると思うが、もうこの騒動は終わって欲しいと思う。このまま続くと、もうかなり厳しいに方向に向かうと思う？もうコロナ禍が始まり二年１０か月、私も含み世の中が変わりましたねえ？まずコロナ前には戻れないかなあ？新しい道を考えないとどうにもならない状態のように思える。私の身体も、コロナ前とは変わってしまったなあ？６５キロあった体重が今は５６キロぐらいです。まあある程度意識しての減量でしたが落とし過ぎたかなあ？まあ精神的なものもあると思うが、頻尿で眠れず、この原因が糖が高いためと思い、食べる量を調整したり、断食（今はフェスティングという？）をしたりの結果。でも、この頻尿が治らず、おかしいと思っていた時に巡り合ったYouTubeの動画。ふくらはぎは第二の膀胱というもの！第二の心臓と聞いたことはあるが？このコロナ禍で、あまり動いておらず、きっと筋力も落としていたんだなあと思い。ふくらはぎを中心とする下半身の筋トレに意識してます。このかいあって、少しは頻尿は解決に向かっているような感じがします。スマホに万歩計のアプリを取り、計測するようにもなってます。まあ、これくらいの対処法で充分でしょうねえ？あとは神仏に任せます。
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