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2020-09-08 18:21:12 一覧に戻る
対面通行です。
早いもので、一週間、今日は火曜日定休日♬今日の当番は奥さん。私はたんとのニャンコのお世話をして、ジムへ。
なんだか混んでいる。体重は変わらないのだが、筋肉が増えている。ここ数か月、毎日、朝のうちに『プランク』と言うのを１分間だけやっている。
そんなもんで体重が？と思うのですが、意外に効くようです。簡単そうですが、１分間でも初めてやった時は、最後の１０秒間がとてつもなく長い。
別に健康オタクではないが、このくらいの事なら、そう大変ではない。多少の腰の負担もあるが、慣れると平気。
昼はビュッフェスタイルの定食屋さんに行って、焼き鮭ときんぴらごぼうと、油揚げの味噌汁にご飯を食べる。
６９０円くらい。安いし。いつもラーメンを食べているわけではない。(笑)忘れていたが、お店に入る大通りが、一部対面通行になった。子供の頃から南進しかしなかった道が！
慣れるまで、皆さんお気を付けください。
【ＬＩＮＥ ヨネもんスタンプ】よねちゃんがスタンプになりました。
【ＬＩＮＥ 第二弾ドンマイ白猫】ゴマリちゃんテイストの白猫です。
元記事：http://blog.livedoor.jp/meteor1965/archives/52259677.html
なんだか混んでいる。体重は変わらないのだが、筋肉が増えている。ここ数か月、毎日、朝のうちに『プランク』と言うのを１分間だけやっている。
そんなもんで体重が？と思うのですが、意外に効くようです。簡単そうですが、１分間でも初めてやった時は、最後の１０秒間がとてつもなく長い。
別に健康オタクではないが、このくらいの事なら、そう大変ではない。多少の腰の負担もあるが、慣れると平気。
昼はビュッフェスタイルの定食屋さんに行って、焼き鮭ときんぴらごぼうと、油揚げの味噌汁にご飯を食べる。
６９０円くらい。安いし。いつもラーメンを食べているわけではない。(笑)忘れていたが、お店に入る大通りが、一部対面通行になった。子供の頃から南進しかしなかった道が！
慣れるまで、皆さんお気を付けください。
【ＬＩＮＥ ヨネもんスタンプ】よねちゃんがスタンプになりました。【ＬＩＮＥ 第二弾ドンマイ白猫】ゴマリちゃんテイストの白猫です。
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Mikio Kashiwakura
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