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2016-03-04 15:33:19 一覧に戻る
毎日ジムに通い続け3ヶ月、何故に増える我が体重！
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風太とこうめサンド
つい3ヶ月前まで、私にはスポーツとは全く無縁で、一切したいとも一度も思った事はなかったが、椎間板ヘルニアになってから、お医者様からプールで歩く、アクアビクスなんかとっても腰にいいよ、やってみたら？と言われ、そういえばウチの近所に、エスポートがあるじゃないか！と早速去年の12月から、夜8時に全ての犬達を寝かせてから、毎日プールに通い続けておる。
エスポートはプールもお風呂も温泉で、前から噂はきいていたが、色々温泉には入りまくっていたが、ここまで汗が止まらなくなるほど、出た事はなかった。ウチに帰ると必ず汗が止まらないので、服を必ず交換する程だ。
そして通い続け一ヶ月位してから、お肌がツルツルになり、気がつけば化粧水を忘れても、次の日もツルピカなのだ！
ほして、腰痛改善の為のプランを、トレーナーさんから作って貰い、プールを始めたが、コレが思った以上にオモシャイ！
トレーナーさんから作って貰った、メニューで一人モクモクとやったり、曜日毎に、アクアビクス、アクアサーキット、水泳教室、サウナでもデトックス講座、ストレッチ講座などもあるので、いつでも自由に好きな講座にもでられるので、本当に楽しい！
中でも一番のオラの楽しみは、イケメンの先生の素っ裸を、上から下までジロジロと、穴があくまで見ることだ！笑。
なので最近寿命が延びているような感じがする。
しかーし！何という事でしょう！ほとんど毎日セッセと通っているというのに、ついこの前筋肉の付き具合、体脂肪、体重などを測った所、あろう事か、体脂肪も、体重も増えているじゃありませんか！ガーン！
何でだあ〜〜‼︎
しかし、腰痛は今では劇的に良くなったんです。ちょっと腰がキツイ時にプールで歩き、温泉に入ってから帰ると、不思議な位腰が軽くなる。
他の方も腰が悪くて来ている方も多いが、皆さんかなり良くなった、と口を揃えて言っているので、それは本当に良かった。
旦那はデブ改善のトレーニングに行っているが、すこーし落ちて来たそうだ。
でもそんな時に、フェイスブックのラーメン県山形などという、ラーメンをこよなく愛する山形県民の集まりに、昨日入会してしまい、早速昨日ラーメンを食べてしまった所、旦那も体重が一気に増えたらしい！
しかし、フェイスブックも始めたばかりですが、こっちもかなりオモシャイ！お友達いつでもお待ちしております！
エスポートはプールもお風呂も温泉で、前から噂はきいていたが、色々温泉には入りまくっていたが、ここまで汗が止まらなくなるほど、出た事はなかった。ウチに帰ると必ず汗が止まらないので、服を必ず交換する程だ。
そして通い続け一ヶ月位してから、お肌がツルツルになり、気がつけば化粧水を忘れても、次の日もツルピカなのだ！
ほして、腰痛改善の為のプランを、トレーナーさんから作って貰い、プールを始めたが、コレが思った以上にオモシャイ！
トレーナーさんから作って貰った、メニューで一人モクモクとやったり、曜日毎に、アクアビクス、アクアサーキット、水泳教室、サウナでもデトックス講座、ストレッチ講座などもあるので、いつでも自由に好きな講座にもでられるので、本当に楽しい！
中でも一番のオラの楽しみは、イケメンの先生の素っ裸を、上から下までジロジロと、穴があくまで見ることだ！笑。
なので最近寿命が延びているような感じがする。
しかーし！何という事でしょう！ほとんど毎日セッセと通っているというのに、ついこの前筋肉の付き具合、体脂肪、体重などを測った所、あろう事か、体脂肪も、体重も増えているじゃありませんか！ガーン！
何でだあ〜〜‼︎
しかし、腰痛は今では劇的に良くなったんです。ちょっと腰がキツイ時にプールで歩き、温泉に入ってから帰ると、不思議な位腰が軽くなる。
他の方も腰が悪くて来ている方も多いが、皆さんかなり良くなった、と口を揃えて言っているので、それは本当に良かった。
旦那はデブ改善のトレーニングに行っているが、すこーし落ちて来たそうだ。
でもそんな時に、フェイスブックのラーメン県山形などという、ラーメンをこよなく愛する山形県民の集まりに、昨日入会してしまい、早速昨日ラーメンを食べてしまった所、旦那も体重が一気に増えたらしい！
しかし、フェイスブックも始めたばかりですが、こっちもかなりオモシャイ！お友達いつでもお待ちしております！
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